29 d'octubre
Capítol 22

Regla de Sant Benet

Una actitud vigilant i sempre a punt. Dormir vestits i amb el llum encès al dormitori va molt més enllà d’una norma pràctica, sinó que és el símbol d'una actitud espiritual: evoca la vigilància interior, l'actitud d'estar atents a la realitat i de no aigualir el compromís. Cal mantenir el cor despert i disponible per respondre sense retard a la crida del Senyor. Aquesta promptitud es manifesta en l'afany d’acudir puntualment a l'ofici diví amb gravetat i modèstia, i s'estén a tota la jornada. Encoratjant-nos els uns als altres en la fidelitat i deixant enrere la mediocritat, podrem caminar amb joia cap a la trobada amb el Crist. 
1 Que per dormir tingui cadascú el seu llit. 2 Rebin el parament dels llits d'acord amb l'estil de vida, segons la disposició del seu abat. 3 Si és possible, que dormin tots en un mateix local; però, si el nombre no ho permetia, que reposin de deu en deu o de vint en vint, amb ancians que estiguin per ells. 4 Que al dormitori cremi contínuament un llum fins a la matinada. 5 Han de dormir vestits i cenyits amb cinyells o cordes, de manera que mentre dormen no duguin els coltells a la cintura, per no fer-se mal durant el son, 6 i a fi que els monjos estiguin sempre a punt i, un cop fet el senyal, es llevin sense trigar i s'afanyin a anticipar-se els uns als altres per a l'ofici diví, bé que amb tota gravetat i modèstia. 7 Els germans més joves, que no tinguin els llits de costat, sinó entremig dels ancians. 8 I en llevar-se per a l'ofici diví, que s'avisin discretament els uns als altres per evitar les excuses dels dormidors